Kasvisreseptit

Chia-vanukas mustikoilla ja kardemummalla

(1)
Täydellinen aamupala sille jolla on kiire! Sekoittaa illalla ja seuraavana aamuna on valmis aamupala jonka voi nauttia heti tai ottaa mukaan.
Chia-vanukas mustikoilla ja kardemummalla

Ainesosat

2 Annosta
400 mlKermaista kookosmaitoa
0,50 dlChiasiemeniä
4 dlMustikoita
2 kplBanaaneja
0,50 tlKardemummaa
Hyppysellinen suolaa

Ohjeet

1

Sekoita kookosmaito, chiasiemenet ja banaani sauvasekoittimella.

2

Lisää 3 dl mustikoita, kardemummaa ja suola ja sekoita vielä hiukan.

3

Kaada kannelliseen kulhoon ja sekoita joukkoon 1dl kokonaisia mustikoita.

4

Anna seistä vähintään 2 tuntia jotta chiasiemenet saavat turvota.

5

Tarjoile esim. maapähkinävoin, mustikoiden ja kookoshiutaleiden kera.

Kommentit

Reseptillä ei ole vielä kommentteja. Ole ensimmäinen!

Uusia ideoita. Uusia makuja. Reseptit, joita et halua ohittaa.

Löydä makuja, jotka yllättävät - kasvisreseptejä ja kauden vinkkejä, jotka tekevät ruoanlaitosta hauskempaa. Kaksi kertaa kuussa, suoraan sähköpostiisi.

Vinkkaa paras kasvisreseptisi

Onko sinulla kasvisreseptiä, jota jokaisen tulisi kokeilla? Laita hyvä kiertämään ja kerro salaisuutesi muillekin lisäämällä resepti www.kasvisreseptit.fi sivustolle.

Voit kirjautua ja syöttää reseptisi alla olevan painikkeen kautta.