Kasvisreseptit

Chia-vanukas mustikoilla ja kardemummalla

Täydellinen aamupala sille jolla on kiire! Sekoittaa illalla ja seuraavana aamuna on valmis aamupala jonka voi nauttia heti tai ottaa mukaan.
(0)
Tulosta
400mlKermaista kookosmaitoa
0,5dlChiasiemeniä
4dlMustikoita
2kplBanaaneja
0,5tlKardemummaa
Hyppysellinen suolaa
  1. Sekoita kookosmaito, chiasiemenet ja banaani sauvasekoittimella.
  2. Lisää 3 dl mustikoita, kardemummaa ja suola ja sekoita vielä hiukan.
  3. Kaada kannelliseen kulhoon ja sekoita joukkoon 1dl kokonaisia mustikoita.
  4. Anna seistä vähintään 2 tuntia jotta chiasiemenet saavat turvota.
  5. Tarjoile esim. maapähkinävoin, mustikoiden ja kookoshiutaleiden kera.
NA
:Nathalie Aurén
Jaa Facebookissa
Jaa Twitterissä
Jaa Linkedinissä
Kopioi linkki
Tulosta
Tulosta tai tallenna pdf
(0)

Vinkkaa paras kasvisreseptisi

Onko sinulla kasvisreseptiä, jota jokaisen tulisi kokeilla? Laita hyvä kiertämään ja kerro salaisuutesi muillekin.