Kasvisreseptit

Välipalapatukat

(0)
Välipalapatukka sekä aikuiselle että lapselle, täynnä kuituja ja terveellisiä rasvoja!
Välipalapatukat

Ainesosat

8 Annosta
Patukat
1 dlSaksanpähkinöitä
1 dlcashewpähkinöitä
0,50 dlRusinoita
1 dlKaurahiutaleita
1 dlMantelijauhoja
25 gAgavesiirappia
2 rklMaapähkinävoita
2 rklKookosöljyä
1 rklKookoshiutaleita
Päälle
50 gSuklaata, 70%
1 tlÖljyä
Sormisuolaa

Ohjeet

1

Sekoita tehosekoittimella saksanpähkinät, cashewpähkinät ja rusinat karkeiksi.

2

Sekoita joukkoon kaurahiutaleet, mantelijauho, agavesiirappi, maapähkinävoi, kookosöljy sekä kookoshiutaleet.

3

Laita taikina vuokaan, paina taikinaa niin että siitä tulee tiivis.

4

Pakasta noin 1 t, leikkaa 8 palaan.

5

Sulata suklaa vesihauteessa, sekoita joukkoon öljy.

6

Valuta ohuita suklaajuovia patukoiden pintaan ja ripottele päälle vielä vähän sormisuolaa.

Kommentit

Reseptillä ei ole vielä kommentteja. Ole ensimmäinen!

Uusia ideoita. Uusia makuja. Reseptit, joita et halua ohittaa.

Löydä makuja, jotka yllättävät - kasvisreseptejä ja kauden vinkkejä, jotka tekevät ruoanlaitosta hauskempaa. Kaksi kertaa kuussa, suoraan sähköpostiisi.

Vinkkaa paras kasvisreseptisi

Onko sinulla kasvisreseptiä, jota jokaisen tulisi kokeilla? Laita hyvä kiertämään ja kerro salaisuutesi muillekin lisäämällä resepti www.kasvisreseptit.fi sivustolle.

Voit kirjautua ja syöttää reseptisi alla olevan painikkeen kautta.