Kasvisreseptit

Svartböns-quesadilla

Quesadillas som snabbt och enkelt steks i panna. Fylldning med svartbönor, avokado och ost.
(0)
Tulosta
2Svartbönor
1Tomatpuré
1Lök
Vitlöksklyfta
Spiskummin
Salt
Peppar
2Avokado
8Tortilla (mjuka)
Ost
  1. Stek löken och vitlöken i panna.
  2. Tillsätt svartbönorna som kan mosas på förhand.
  3. Tillsätt tomatpurén.
  4. Krydda med tex spiskummin, peppar och salt.
  5. För starkare smak tex shiracha.
  6. Tillred till att den blir passligt tjock.
  7. Ta en ren panna och lägg en tortilla i den, bred ut bönsås på ca halva.
  8. Lägg på även riven eller skivad ost och en halv avocado som tärnats.
  9. Tortillan viks halv, då får en till plats bredvid.
  10. De vikta tortillorna steks till att de får lite färg och blir knapriga.
RM
:Riikka Marsio
Jaa Facebookissa
Jaa Twitterissä
Jaa Linkedinissä
Kopioi linkki
Tulosta
Tulosta tai tallenna pdf
(0)

Tipsa oss om ditt bästa vegerecept

Har du ett vegetariskt recept som alla borde testa? Skicka det goda vidare genom att dela med dig av din hemlighet på Kasvisreseptit.fi -sajten.

Du kan logga in och mata in ditt recept genom att klicka nedan.