Kasvisreseptit

Fyllda paprikor med indiska smaker

(0)
Serverapaprikorna med curry-såsen och valfri sallad.
Fyllda paprikor med indiska smaker

Ingredienser

4 Portioner
1,50 dlOkokt quinoa
2 mskOlivolja
1 stGul lök
1 tskSalt
1,50 tskSpiskummin
2 tskGaram Masala
1 tskGurkmeja
1 tskChili
0,50 tskSvartpeppar
50 gGrönkål
1 askNärpes Grönsakers Röda Pärltomater
2 stNärpes Grönsakers röd paprika
2 dlPlanti soja cooking fraiche
1 tskCurry
0,50 tskÖrtsalt

Instruktioner

1

Värm ugnen till 175°.

2

Koka quinoan enligt anvisningarna på förpackningen.

3

Skala och hacka lök, fräs i en stekpanna med olja.

4

Lägg till alla kryddor och rör om några minuter.

5

Riv grönkålen i bitar, använd inte den hårda stjälken.

6

Lägg i stekpannan och låt mjukna en aning.

7

Halvera tomaterna.

8

Lägg slutligen till tomatbitarna och den kokta quinoan i stekpannan och blanda väl.

9

Smaka och tillsätt mera kryddor enligt smak.

10

Halvera paprikorna och ta bort fröna och de vitakanterna inuti

11

Fördela fyllningen i halvorna.

12

Placera i en ugnsform och rosta i ugnen 20 minuter.

13

Rör under tiden ihop Planti sojacooking fraîche(du kan även välja en annan bas) med curry och örtsalt.

14

Serverapaprikorna med curry-såsen och valfri sallad.

Tillagningssätt

Kommentarer

Receptet har inga kommentarer ännu. Kommentera gärna!

Nya idéer. Nya smaker. Recepten du inte vill missa.

Upptäck smaker som överraskar - Vegetariska recept och säsongstips som gör matlagningen roligare. Två gånger i månaden, direkt till din inbox.

Tipsa oss om ditt bästa vegerecept

Har du ett vegetariskt recept som alla borde testa? Skicka det goda vidare genom att dela med dig av din hemlighet på Kasvisreseptit.fi -sajten.

Du kan logga in och mata in ditt recept genom att klicka nedan.