Kasvisreseptit

Kokosgrädde-linsgryta

Denna varma, fylliga och gräddiga linsgryta smälter även en köttätares hjärta.
(0)
Tulosta
1-3mskRypsolja
4klyftorVitlök
1-3st Lökar (gul)
1-3dlVatten
1-3stMorötter
1bitBatat
200gBroccoli
230grLinser i saltlag
400mlKokosmjölk
390grSmaksatt krossad tomat
Cayennepeppar
Ingefärapulver
Chilipulver
Salt
0.5-1tskGurkmeja
Basmatiris
  1. Värm olja i pannan, tillsätt lök, vitlök och gurkmeja.
  2. Bryn en stund.
  3. Tillsätt vattnen i pannan, skivade morötter, batat och broccoli.
  4. Koka upp.
  5. Tillsätt de smaksatta krossade tomaterna (tex. chili), kokosmjölk och resten av kryddorna enligt egen smak.
  6. Låt grönsakerna mjukna.
  7. Tillsätt till sist linserna (häll av vattnet från linserna innan du tillsätter dem)
  8. Servera med basmatiris.
MH
:Malla Hellman
Jaa Facebookissa
Jaa Twitterissä
Jaa Linkedinissä
Kopioi linkki
Tulosta
Tulosta tai tallenna pdf
(0)

Tipsa oss om ditt bästa vegerecept

Har du ett vegetariskt recept som alla borde testa? Skicka det goda vidare genom att dela med dig av din hemlighet.