Grön smoothiebowl
Äts med fördel ur en skål för att gynna matsmältningen.
(0)
(765)
Ingredienser
| 50g | Grönkål |
| 40g | Färsk baby spenat |
| 1st | Gurka |
| 1st | Avokado |
| 3st | Bananer |
| 2st | Kiwi |
| 1dl | Citronsaft |
| 2dl | Mandelmjölk |
Portioner
Kategorier
| Maträtt | Förrätter Efterrätter Huvudrätter Mellanmål |
| Specialkost | Glutenfri Äggfri Laktosfri Mjölkfri Vegan |
| Säsong | Vardagsmat |
| Svårighetsgrad | Enkelt |
| Tillredningstid | Mindre än 15 min |
| Tillagningssätt | Mixat Kan göras på förhand |
Gör så här:
- Skölj grönkål, baby spenat och gurka.
- Riv grönkålen i mindre bitar.
- Använd inte den hårda stjälken.
- Skala banan och kiwi och skär i mindre bitar.
- Mixa alla ingredienserna i en kraftfull mixer.
- Häll upp i skålar och toppa förslagsvis med banan, kiwi, gurka, pumpafrön, kokosflingor, chiafrön och havtornskross.
Nya idéer. Nya smaker. Recepten du inte vill missa.
Upptäck smaker som överraskar - Vegetariska recept och säsongstips som gör matlagningen roligare. Två gånger i månaden, direkt till din inbox.
Se på flera recept
Tipsa oss om ditt bästa vegerecept
Har du ett vegetariskt recept som alla borde testa? Skicka det goda vidare genom att dela med dig av din hemlighet på Kasvisreseptit.fi -sajten.
Du kan logga in och mata in ditt recept genom att klicka nedan.
