Kasvisreseptit

Rödbest-kokossoppa

I detta recept får rotfruktens adel rödbetan den fylliga kokosgrädden som par. Smakupplevelsen kronas med färsk timjan. Enkel och lättillredd mat. Det går ännu att tillägga 1-2 skivor getost på soppan ifall den inte behöver vara vegansk.
(0)
Tulosta
2stRödbetor (mellanstora)
2dlKokosgrädde
1stVitlöksklyfta
2-3kvistarFärsk timjan
Svartpeppar
Havssalt
Cashewnötter
(Granatäppel)
  1. Skala och tärna rödbetorna i några cm stora bitar
  2. Lägg rödbetstärningarna i en kastrull och häll på (kokande) vatten och koka i ca 30 minuter (eller tills rödbetorna är mjuka).
  3. Häll av vattnet.
  4. Hacka vitlöken och timjan mindre och tillsätt dem i kastrullen.
  5. Häll på kokosgrädden.
  6. Koka upp.
  7. Mosa med stavmix till en puré.
  8. Krydda med peppar och salt. (Ifall du vill lägga peppar även som dekoration på soppan, lägg då lika mycket mindre i detta skede)
  9. Lägg över soppan i en skål.
  10. Lägg på cashewnötter för att få mer protein samt tuggmotstånd till rätten.
  11. Tillsätt granatäppelfrön och färsk timjan.
  12. Kvarna på peppar som dekoration och njut!
KH
:Kaie Hakonen
Jaa Facebookissa
Jaa Twitterissä
Jaa Linkedinissä
Kopioi linkki
Tulosta
Tulosta tai tallenna pdf
(0)

Tipsa oss om ditt bästa vegerecept

Har du ett vegetariskt recept som alla borde testa? Skicka det goda vidare genom att dela med dig av din hemlighet.